Come abbassare il testosterone nelle donne

Il testosterone è l'ormone maschile principale responsabile delle caratteristiche sessuali secondarie. È su di lui che le funzioni riproduttive del corpo, la produzione sufficiente di sperma, ecc. Per una salute normale, uno sfondo ormonale stabile è molto importante. L'eccessiva produzione di testosterone, oltre che inadeguata, influisce negativamente sul corpo. È possibile ridurre il testosterone negli uomini con farmaci e rimedi popolari.

Di cosa è responsabile il testosterone negli uomini

Il testosterone è sintetizzato nelle ghiandole surrenali e nelle gonadi. Nel corpo maschile svolge un ruolo molto importante:

  1. Responsabile della pubertà.
  2. Regola il sistema riproduttivo.
  3. Partecipa al metabolismo.
  4. Colpisce il carattere e l'aspetto di un uomo.
  5. Supporta la funzione sessuale.
  6. Promuove la crescita muscolare.
  7. Influisce direttamente sui processi di maturazione degli spermatozoi, responsabili della loro motilità e vitalità.
  8. Partecipa allo sviluppo del sistema muscolo-scheletrico.

L'androgeno in piccole quantità è presente anche nelle donne. La concentrazione ottimale di testosterone nel corpo maschile è la chiave della salute psicofisica sessuale e generale. Se si sospetta uno squilibrio ormonale, è necessario consultare un medico e sottoporsi a test appropriati.

Età normale

Il livello di questo ormone è sempre una variabile. La sua concentrazione nel corpo varia in base all'età della persona. Ad esempio, negli adolescenti dai 13 ai 18 anni, 0,98 - 38,5 Nmol / litro è considerato la norma, e negli uomini dai 20 ai 50 anni - 8,64 - 29. Nelle persone di età superiore ai 50 anni, il contenuto ottimale di testosterone è 6,68 - 25, 7 Nmol / litro.

Questa tabella mostra le norme (valori di riferimento) del testosterone per età. Se i risultati del test sono superiori a questi valori, è necessario iniziare immediatamente il trattamento (normalizzazione) dello sfondo ormonale.

Per la ricerca, è necessario donare sangue al mattino a stomaco vuoto. Prima della procedura (in un giorno o due) è importante ridurre l'attività fisica, smettere di fumare e bere alcolici. Inoltre, per ottenere risultati affidabili, si raccomanda di escludere l'uso di farmaci appartenenti al gruppo di antipsicotici, glicosidi cardiaci e diuretici. Puoi interrompere l'assunzione di droghe solo dopo l'autorizzazione del medico curante!

Cause dell'aumento dei livelli di testosterone nell'uomo

Un eccesso di testosterone nel corpo è irto di gravi violazioni e dello sviluppo di patologie. Ma, di regola, in molti casi sono le malattie gravi che portano alla produzione eccessiva di questo ormone.

Le principali cause dell'eziologia interna:

  • resistenza androgenica;
  • obesità;
  • iperplasia della corteccia surrenale;
  • patologie endocrine;
  • compromissione della funzionalità renale ed epatica;
  • prima pubertà;
  • tumori nella ghiandola pituitaria;
  • Sindromi di Itsenko-Cushing e Reifenstein.
L'obesità è una delle cause più comuni di squilibrio del testosterone nel corpo..

Esistono altre cause di iperandrogenismo che non sono associate a disturbi nell'attività degli organi interni. Questi sono fattori esterni che non hanno alcun effetto minore sull'aumento anormale dei livelli di testosterone:

  • Sbilanciato, malnutrizione.
  • Aumento dell'attività fisica.
  • Rapporti sessuali rari.
  • Cattive abitudini.
  • Stile di vita passivo.
  • Mancanza periodica di sonno.
  • Abuso di farmaci ormonali e integratori alimentari progettati per aumentare la massa muscolare.
  • Processi infiammatori nel sistema genito-urinario.

La maggior parte degli uomini crede erroneamente che maggiore è il testosterone, meglio è. In effetti, è importante che il livello di tutti gli ormoni corrisponda a valori normali. Lo squilibrio influenza negativamente l'aspetto della persona, il suo benessere e la sua salute.

Sintomi di aumento dell'ormone

Il forte testosterone in eccesso può sempre essere determinato da segni esterni. Una persona diventa irascibile e aggressiva, infastidita in ogni occasione. Altri sintomi di iperandrogenismo negli uomini:

  • acne, come nell'adolescenza;
  • insonnia;
  • mal di testa;
  • aumento della crescita dei peli sul corpo e una diminuzione della testa, fino alla calvizie;
  • libido eccessivamente alta;
  • pensieri di suicidio;
  • ingrossamento muscolare.
Nell'adolescenza, l'eccesso di testosterone si riflette letteralmente sul viso. L'acne è un segno distintivo delle nuove generazioni. Sì, e i pensieri suicidi sono spesso prevalenti tra gli adolescenti.

Negli adolescenti, l'aumento del testosterone si manifesta spesso sotto forma di crescita e sviluppo lenti. I tentativi di aumentare autonomamente il contenuto di androgeni nel corpo sono carichi di gravi conseguenze. Un uomo può sviluppare prostatite in mezzo a una costante stimolazione della prostata da parte di questo ormone. In futuro, la comparsa di un tumore canceroso non è esclusa. E a causa dell'uso di steroidi anabolizzanti, esiste il rischio di patologie epatiche (epatite da farmaci, cirrosi).

Nozioni di base di nutrizione per la riduzione del testosterone

La base della complessa terapia dell'ipertestosteronemia è una corretta alimentazione. Dalla dieta degli uomini dovrebbe escludere tutti gli alimenti che contribuiscono ad un aumento degli androgeni nel corpo. È anche importante sapere cosa deve essere esattamente utilizzato per abbassare il livello di questo ormone..

Devi prima consultare un medico.

I prodotti del seguente elenco non sono raccomandati per aumentare il testosterone:

  1. Pesce e altri frutti di mare.
  2. Uova di gallina.
  3. Carne di manzo.
  4. verdura.
  5. Arco.
  6. Cereale.
  7. Vari condimenti.
  8. aglio.
  9. Verdure verdi.
  10. Grano saraceno.
  11. Funghi.
  12. Noccioline.
  13. Frutta secca.
  14. Crusca.
  15. Prodotti a base di latte acido.
  16. Frutta.

Gli scienziati hanno da tempo identificato un intero gruppo di prodotti che hanno l'effetto opposto. Contengono sostanze che, al contrario, inibiscono la produzione di testosterone nell'uomo:

  1. Caffeina.
  2. Cibi grassi.
  3. Bevande gassate, energia.
  4. Birra, Kvas.
  5. Dolci.
  6. Salato.
  7. Fast food.
  8. Girasole, olio di semi di lino.
  9. Lievito.
  10. Prodotti di soia.

È importante capire che tutti gli alimenti che riducono il testosterone sono dannosi per la salute. Pertanto, seguire una dieta speciale non dovrebbe essere più di una settimana. Solo un medico può sviluppare uno schema nutrizionale individuale in base alle caratteristiche di ciascun caso particolare..

Beneficerà di un completo rifiuto del tabacco e dell'alcool. È necessario consumare una quantità sufficiente di liquido, almeno 1,5-2 litri al giorno e dormire almeno otto ore al giorno.

Menu di esempio durante la terapia per iperandrogenismo:

  • inizia la giornata con il caffè, aggiungi la frittata e un panino con il burro;
  • a pranzo puoi mangiare qualcosa preparato con varietà grasse di pesce;
  • per cena porridge bollito nel latte grasso, uova sode, un panino, tè forte o caffè.

Questo video mostra 8 prodotti per una forte riduzione del testosterone:

Rimedi popolari

Esistono molte ricette popolari con le quali è possibile ridurre il testosterone negli uomini molto rapidamente e semplicemente. Le erbe non solo rapidamente e senza danni alla salute riducono il testosterone, ma hanno anche un effetto positivo sulle condizioni generali del corpo.

Importante! Prima di utilizzare ricette popolari, è necessario consultare il proprio medico. L'uso accidentale di qualcosa di orribile può danneggiare seriamente la tua salute. Potrebbe peggiorare.

Le ricette più efficaci:

  1. Versare la radice di liquirizia con acqua, tenere in un bagno di vapore per mezz'ora, fresco. Prendi 10 ml più volte al giorno.
  2. Versare la radice di marin con alcool medico, immergere in un luogo buio sotto il coperchio per diverse ore. Prendi un po 'tre volte al giorno.
  3. Macina i frutti del bastoncino, versa la normale vodka. Tieni sotto copertura in un luogo buio e fresco per diversi giorni. Quindi filtrare e assumere 30 gocce al giorno.
  4. Prendi le capsule di olio di enotera.
  5. Bere infuso di foglie di menta verde ogni giorno.
  6. Versare acqua bollente su semi di lino, lasciare per due ore. Bevi questa bevanda ogni mattina prima di mangiare.
  7. Versare acqua bollita su un bicchiere di chicchi di avena crudi, far bollire fino a quando non si addensa, quindi filtrare. Bere brodo al mattino e alla sera.
  8. Bevanda a digiuno succo di carota appena spremuto (puoi aggiungere sedano).
Tutte le erbe possono essere acquistate in farmacia o raccolte in aree ecologicamente pulite lontane dalla città.

La durata del corso di trattamento alternativo è di un mese. Alla fine della terapia, dovrebbero essere eseguiti test ormonali per controllare i livelli di testosterone e decidere la necessità di cure mediche..

Terapia farmacologica

Per ridurre il testosterone negli uomini, viene spesso utilizzata la terapia farmacologica, che prevede l'uso di farmaci antiandrogeni. Tale trattamento è consigliabile solo in casi estremi, quando non è possibile ridurre il testosterone con altri metodi e con processi tumorali diagnosticati che minacciano la vita del paziente.

Tieni presente che questi farmaci per abbassare il testosterone hanno molti effetti collaterali e il loro uso è possibile solo come indicato da un medico.

steroidi

I farmaci steroidi influenzano la ghiandola pituitaria. È molto importante prenderli nel dosaggio più corretto. Agli uomini vengono solitamente prescritti farmaci come Androkur, Casodex, Bilumid. Controindicato in malattie del fegato, diabete mellito, anemia, infezione erpetica. Sono possibili reazioni allergiche.

Farmaci non steroidei

I farmaci di questo gruppo sono più sicuri. Questi sono Flutamide, Finasteride, Flutafarm, Carbamazepina, Ketoconazole, Ciclofosfamide e altre compresse I principi attivi dei farmaci neutralizzano l'ormone sessuale maschile. Controindicato in caso di intolleranza individuale ai componenti e in gravi gradi di insufficienza renale o epatica.

Se l'aumento della produzione di testosterone è associato a un tumore delle ghiandole surrenali o dei testicoli, viene eseguita un'operazione chirurgica per rimuoverlo. Di norma, dopo questo, la salute di un uomo viene ripristinata in breve tempo..

Prevenzione

Per mantenere un livello normale di ormoni nel corpo maschile, è necessario condurre uno stile di vita sano. Il sesso regolare con un partner sessuale è molto importante, così come le seguenti altre regole:

  • Nutrizione razionale equilibrata, rifiuto di cibo spazzatura, enfasi su frutta e verdura fresca, varietà a basso contenuto di grassi di carne e pesce, latticini, ecc..
  • Gli atleti dovrebbero abbandonare l'uso di anabolizzanti che influiscono negativamente sulla salute degli uomini..
  • Sonno completo.
  • È necessario escludere l'uso di bevande alcoliche, il fumo.
  • Esercizio ottimale.
Le camminate regolari (preferibilmente passi veloci) per 40 minuti sono molto utili. Se introduci questa abitudine nella tua routine quotidiana, puoi migliorare significativamente la tua salute.

L'attuazione di queste raccomandazioni aiuterà a prevenire l'insufficienza ormonale e un aumento patologico dei livelli di testosterone e influenzerà positivamente anche tutto il corpo. Inoltre, dovrebbero essere evitate frequenti situazioni stressanti, respirando spesso aria fresca e camminando per lunghe distanze.

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Quali sono i modi più efficaci per abbassare il testosterone nelle donne?

Il testosterone è il principale ormone sessuale maschile che è attivamente coinvolto nella produzione di spermatozoi e nello sviluppo muscolare. Tuttavia, si trova nel corpo non solo degli uomini, ma anche delle donne. In quest'ultimo, è prodotto dalle ghiandole surrenali e dalle ovaie. Nel corpo femminile, i livelli di testosterone sono circa 25 volte inferiori rispetto agli uomini. Tuttavia, a volte il livello di questo ormone sessuale supera la norma consentita, quindi è necessario cercare modi per ridurre il testosterone nelle donne.

Perché le donne hanno bisogno del testosterone?

  • Necessario per la maturazione delle uova;
  • prende parte alla formazione del corpo luteo;
  • rende possibile mantenere la gravidanza - grazie al testosterone, il corpo non può strappare il feto come un corpo estraneo;
  • forma una figura, rende i muscoli elastici;
  • impedisce lo sviluppo dell'osteoporosi;
  • migliora l'umore;
  • regola il metabolismo delle proteine ​​e dei grassi;
  • forma un desiderio sessuale;
  • necessario per il normale sviluppo del tessuto osseo e delle ghiandole mammarie durante la pubertà;
  • aiuta ad affrontare la depressione e il cattivo umore;
  • aiuta a concentrarsi.

Ma ci sono momenti in cui una donna ha una mancanza di ormone sessuale nel corpo, in relazione alla quale si trova di fronte a un livello ridotto di libido. In questo caso, puoi rivolgerti all'uso del farmaco Female Viagra.

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  • riduce lo stress psicologico;
  • allevia una donna dallo stress e dal cattivo umore;
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Il normale livello di testosterone nel corpo femminile - che cos'è?

Per 24 ore, la concentrazione dell'ormone sessuale nel sangue è soggetta a continue fluttuazioni. I livelli di testosterone al mattino saranno vicini alla normalità..

I livelli normali di testosterone sono compresi tra 0,45 e 3,75 nmol / L..

Cause di aumento del testosterone nelle donne

  • Alta attività della ghiandola surrenale;
  • patologie congenite dello sviluppo della ghiandola surrenale;
  • tumore al seno;
  • aumento della concentrazione di insulina nel sangue;
  • malattia ovarica;
  • interruzione della ghiandola pituitaria;
  • uso regolare di farmaci ormonali;
  • periodo di ovulazione;
  • peso in eccesso;
  • gravidanza;
  • predisposizione ereditaria;
  • malnutrizione.
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Sintomi di una maggiore concentrazione di testosterone nel corpo?

  • L'assenza di mestruazioni o la loro natura irregolare;
  • incapacità di rimanere incinta;
  • cambiamenti di carattere: una donna diventa scortese, aggressiva, volitiva, senza cerimonie, "secca";
  • aumento della pelosità di petto, gambe, braccia, viso, schiena;
  • perdita di capelli sulla testa, a volte fino alla completa calvizie;
  • rapido aumento del desiderio sessuale;
  • la comparsa di acne e acne;
  • aumento della secrezione di sudore;
  • diminuzione del peso corporeo o viceversa, aumento;
  • la comparsa di depositi di grasso sul petto e sull'addome;
  • un aumento delle dimensioni del clitoride;
  • riduzione del seno.
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Come ridurre gli ormoni maschili nelle donne?

Farmaci per abbassare il testosterone nelle donne

Se una donna ha sintomi che la concentrazione di testosterone è al di sopra del normale, allora dovrebbe contattare un endocrinologo e superare i test necessari. Questo è un prerequisito per il successivo uso di farmaci per ridurre il testosterone nel sangue..

Nota! In nessun caso dovresti assumere tali farmaci da solo. Ciò porterà alla comparsa di varie complicazioni, inoltre, tali medicinali hanno un ampio elenco di controindicazioni.

Ecco perché è necessaria la consultazione obbligatoria dell'endocrinologo. Sulla base degli studi, lo specialista determina quali farmaci deve assumere una donna. Decide anche in quale dosaggio assumere il medicinale e per quanto tempo deve durare il ciclo di trattamento..

I seguenti medicinali sono più comunemente usati per abbassare i livelli di testosterone..

Diana 35

È usato se una donna ha:

Inoltre, il farmaco può essere utilizzato per prevenire la gravidanza con sintomi di androgenizzazione..

Le compresse sono utilizzate in 1 pezzo al giorno. La ricezione inizia il primo giorno del ciclo mestruale e il corso del trattamento è progettato per 6 mesi.

Controindicazioni all'uso di Diane-35:

  • danno al fegato;
  • otosclerosi;
  • malattie oncologiche delle ghiandole mammarie e della mucosa interna dell'utero;
  • Sindromi Dubin-Johnson e Rotor;
  • gravidanza confermata.

Androcourt

È preso in un dosaggio di 10 mg in tali situazioni:

  • acne
  • forme gravi di seborrea;
  • moderata gravità dell'irsutismo;
  • alopecia androgenetica.
  • malattia del fegato
  • gravidanza;
  • allattare un bambino;
  • diabete mellito grave;
  • gravi disturbi depressivi di tipo cronico;
  • ittero idiopatico;
  • tromboembolia.

Androkur viene utilizzato contemporaneamente a Diane-35, dal primo al quindicesimo giorno del ciclo mestruale.

Cyproterone

Il farmaco viene utilizzato se una donna ha un'androgenizzazione rivelata, cioè l'aspetto dei lineamenti maschili. Il ciproterone viene usato in parallelo con Diane-35. Le controindicazioni per l'ammissione sono le stesse di quella di Androkur. Il dosaggio e il corso del trattamento sono determinati da uno specialista individualmente.

digossina

Il farmaco è stato creato per il trattamento di malattie cardiovascolari - tachiaritmie e insufficienza cardiaca cronica. Questo è un farmaco non ormonale correlato ai glicosidi cardiaci, un gruppo di medicinali a base di erbe. L'uso di grandi porzioni del farmaco porta a gravi conseguenze negative..

La digossina ha effetti iontropici, vasodilatatori e diuretici, aiuta a ridurre il gonfiore e la mancanza di respiro. Il dosaggio e la durata del ricovero sono determinati dal medico. Controindicazioni per l'uso:

  • infarto miocardico acuto;
  • disturbi del ritmo cardiaco;
  • la comparsa di reazioni individuali all'assunzione di Digoxin.

desametasone

Il farmaco viene usato contemporaneamente a Diane-35 con sindrome androgenitale in una quantità da 0,125 a 0,25 mg. Controindicazioni:

  • l'osteoporosi;
  • periodo di lattazione;
  • Intolleranza al desametasone;
  • lesioni con infezioni batteriche fungine, virali, acute;
  • Sindrome di Itsenko-Cushing.

Usato dopo la raccomandazione del medico.

spironolattone

Questo farmaco è usato per trattare l'ipertensione e l'irsutismo:

  • inibisce la sintesi del testosterone;
  • accelera lo scambio di ormoni sessuali maschili.

Il dosaggio di spironolattone e la sua durata d'uso sono determinati dal medico.

  • insufficienza renale;
  • iperkaliemia
  • iponatriemia;
  • Morbo di Addison;
  • intolleranza al farmaco;
  • gravidanza;
  • periodo di allattamento.

Metipred

Disponibile in forma di tablet. Metipred viene utilizzato se la ghiandola surrenale viene interrotta, portando ad un aumento dei livelli di androgeni. Il farmaco viene utilizzato in un dosaggio da 4 a 48 mg., A seconda delle raccomandazioni del medico.

  • allattamento;
  • micosi sistemica;
  • uso concomitante di vaccini vivi e attenuati.

prednisone

Il dosaggio del farmaco e la regolarità della sua somministrazione sono determinati da uno specialista. Controindicazioni:

  • psicosi;
  • gravidanza;
  • ulcera peptica dello stomaco e dell'intestino;
  • tubercolosi attiva;
  • sifilide;
  • ipertensione grave;
  • età senile.

Oltre alle droghe, una donna può - ma solo con il permesso di un medico - consumare glucosio. Questa sostanza riduce anche il livello di testosterone nel sangue. Ora vedremo come abbassare il testosterone nelle donne prive di ormoni..

Come ridurre il testosterone nelle donne con rimedi popolari?

L'uso di rimedi popolari avrà l'effetto maggiore se il processo di riduzione del testosterone è nella fase iniziale. Portiamo alla vostra attenzione i rimedi popolari più efficaci che aiuteranno a risolvere questo problema..

Decotto alla menta

  1. versare acqua bollente (500 ml) 1 cucchiaio. un cucchiaio di foglie di menta;
  2. il brodo viene infuso per 1 ora;
  3. bevilo 2 volte al giorno, 250 ml.
  • menta - 4 rami;
  • limone - 4 fette;
  • albicocche secche e prugne secche - 4 pezzi ciascuna;
  • acqua - 800 ml;
  • tè nero - 3 cucchiaini;
  • uvetta - 20 gr.

Il metodo di preparazione del brodo:

  1. far bollire l'acqua;
  2. mettere la frutta secca e le foglie di tè in un bollitore, quindi versare gli ingredienti con acqua bollente;
  3. Avvolgi il bollitore con un asciugamano, lascia fermentare il brodo per un'ora e mezza;
  4. mettere la menta con il limone nei bicchieri e versarli con il brodo;
  5. berlo 3 volte al giorno per 250 ml.
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Decotto di semi di lino

  1. versare 1 cucchiaio. un cucchiaio di semi di acqua bollente (200 ml);
  2. tempo di infusione - 45 minuti;
  3. il brodo viene bevuto 2 volte al giorno, 100 ml mezz'ora prima di un pasto.
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Brodo di radice di liquirizia

  1. prendere 10 gr. radicarlo, asciugarlo e macinarlo;
  2. mettere la radice schiacciata in un contenitore e versarla con acqua bollente in una quantità di 1 tazza;
  3. tenere il brodo a bagnomaria per 15 minuti;
  4. tempo di infusione - 40 minuti;
  5. quindi filtrare il brodo, aggiungere acqua bollita in modo che il volume del brodo sia di circa 200 ml;
  6. un decotto viene utilizzato per 1 cucchiaio. cucchiaio 4 volte durante il giorno.
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Succo di carota

Per ridurre il livello di testosterone nelle donne, si consiglia di bere questa bevanda a stomaco vuoto dopo 1 giorno per una settimana 1 volta al giorno, 200 ml.

Brodo d'avena

Richiederà:

  • 50 gr avena;
  • 30 gr miele;
  • 70 gr. radice di elecampane;
  • 500 ml acqua.
  1. ordinare e sciacquare l'avena;
  2. dopodiché, riempi l'avena con acqua fredda, lasciala bollire, rimuovi l'avena dal fuoco e lasciala fermentare per 3 ore;
  3. risciacquare e macinare la radice di elecampane;
  4. aggiungere la radice schiacciata al brodo di avena;
  5. bollire di nuovo il brodo, quindi lasciarlo in infusione per 2 ore;
  6. filtrare il brodo, aggiungere il miele;
  7. un decotto viene utilizzato 2-3 volte al giorno per mezzo bicchiere per 30-40 minuti prima di mangiare.
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Brodo di palma nano

  1. tritare 2 cucchiai. cucchiai del frutto della pianta;
  2. versarli con 2 bicchieri d'acqua e dare fuoco;
  3. far bollire il brodo per 2 minuti;
  4. raffreddare il brodo e filtrarlo;
  5. bere 4 volte al giorno in mezzo bicchiere.
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Decotto di trifoglio di prato

  1. versare un bicchiere di acqua bollente mezzo bicchiere di infiorescenze;
  2. il brodo deve essere infuso per 8 ore in un thermos;
  3. filtrare e bere 4 volte al giorno per ¼ di tazza;
  4. corso di decotto - 2 settimane.
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Prodotti per la riduzione del testosterone delle donne

  • Date: per ottenere il risultato desiderato, è necessario mangiare 10 frutti al giorno per 1 settimana;
  • latte;
  • miele;
  • frutta e verdura;
  • succhi naturali;
  • fiocchi di latte;
  • panna acida;
  • crema;
  • patate;
  • fiocchi d'avena;
  • caffè - non più di 1 tazza al giorno;
  • albicocche
  • mele
  • legumi;
  • cavolfiore;
  • broccoli;
  • tè verde;
  • frutta secca.
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Come prevenire un aumento del testosterone nel sangue?

Ci sono una serie di raccomandazioni specifiche, la cui attuazione aiuterà una donna a evitare problemi con l'aumento della concentrazione di ormoni sessuali maschili nel corpo. Questi includono:

  • sonno riposante per almeno 8 ore;
  • prevenzione della congestione del bacino;
  • danza, yoga, pilates, aerobica;
  • regolare attività sessuale.

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  • inizio rapido dell'azione;
  • effetto forte;
  • può essere aggiunto impercettibilmente alla bevanda;
  • applicabile a donne di età inferiore a 65 anni.

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