Testosterone basso negli uomini: cause di carenza, sintomi, metodi di trattamento con medicinali e rimedi popolari

La salute degli uomini è un fattore molto importante da cui dipende non solo l'armonia nelle relazioni sessuali, ma anche l'autostima di una persona. Reputazione, status nel team - stranamente, in larga misura tutto ciò è associato al livello di alcuni ormoni nel corpo. Il basso livello di testosterone negli uomini produce una serie di sintomi e segni, le cui cause devono essere stabilite dalla diagnosi medica. Con una risposta tempestiva, gli specialisti prescriveranno il trattamento giusto e aiuteranno a ripristinare la forza maschile.

Ciò che determina il livello di testosterone negli uomini

Il testosterone è un ormone che viene prodotto nei testicoli e nelle ghiandole surrenali degli uomini e influenza direttamente la regolazione della spermatogenesi, il desiderio sessuale, la crescita muscolare, il metabolismo e le caratteristiche sessuali secondarie. È di due tipi: libero e associato all'albumina. Il normale contenuto ormonale varia tra 12–22 nmol / L. Un contenuto inferiore a 5 nmol / l è un motivo serio per contattare un medico.

Diversi fattori chiave influenzano la quantità di testosterone nel corpo di un uomo. Il principale è l'età. A partire dall'età di 30 anni, la produzione di questo ormone diminuisce gradualmente di circa l'1,5% all'anno. Il suo contenuto dipende dallo stile di vita, dalla salute generale. La presenza di cattive abitudini, consumo di alcol, obesità e debole immunità riducono significativamente il livello dell'ormone. Un forte stress influisce negativamente sulla salute degli uomini. L'esercizio fisico e uno stile di vita sano aiutano ad aumentare i livelli di testosterone negli uomini.

Qual è il basso livello di testosterone negli uomini

Il problema ormonale è spesso correlato all'età. Una diminuzione del testosterone negli uomini è giustificata dalla carenza di androgeni, una sindrome clinica e biochimica che appare in età adulta. Tali cambiamenti influenzano significativamente la qualità della vita, l'attività sessuale, quindi, al primo segno di un disturbo ormonale, dovresti consultare un medico per un consiglio. Bassi livelli di testosterone in tenera età indicano altri problemi, possibilmente correlati al sistema riproduttivo..

Sintomi di mancanza di testosterone

Per gli uomini, questo ormone svolge un ruolo cruciale. Colpisce le condizioni dei genitali, l'attrazione e il benessere generale, quindi qualsiasi violazione si manifesterà in modo molto chiaro. Un basso livello di testosterone nel corpo di un uomo provoca una generale riduzione dell'attività sociale e fisica. È accompagnato da una serie di sintomi che indicano problemi di salute emergenti. La carenza di testosterone si manifesta con i seguenti sintomi:

  • bassa libido;
  • mancanza di piacere dal rapporto sessuale;
  • aumento della minzione;
  • debolezza fisica;
  • fatica costante;
  • distrazione, compromissione della memoria;
  • sintomi di depressione senza motivo apparente.

Segni di basso livello di testosterone

Qualsiasi disfunzione dell'ormone maschile nel corpo influisce immediatamente sulla condizione fisica. I segni di un basso livello di testosterone negli uomini sono visibili ad occhio nudo: il corpo inizia a sembrare diverso, la mascolinità scompare, la forza si perde, appare un eccesso di peso. Inoltre, un uomo può essere perseguitato da problemi nella sua vita sessuale. La comparsa dei seguenti guasti dovrebbe essere la ragione per contattare gli specialisti.

  • diminuzione della massa muscolare, forza muscolare;
  • un aumento delle pieghe grasse sul corpo;
  • disfunzione erettile e disfunzione erettile;
  • diminuzione della zona dei capelli sul corpo;
  • ginecomastia - crescita del seno che si verifica con una forte diminuzione dei livelli di testosterone.

Le cause

Bassi livelli di testosterone negli uomini possono essere dovuti a fattori di tre principali gruppi condizionali: genetico, età ed esterno. Se un livello di ormone inferiore negli uomini più anziani è considerato normale, i primi problemi (fino a 40 anni) indicano gravi violazioni. Di norma, stiamo parlando di malfunzionamenti del sistema endocrino e disfunzioni testicolari. Numerosi altri fattori possono contribuire alla carenza di testosterone:

  • Patologie dell'ipofisi e dell'ipotalamo, disfunzione testicolare. Queste violazioni hanno un effetto negativo sulla sintesi del testosterone nel corpo di un uomo. Di solito sono congeniti..
  • Stile di vita malsano. Il consumo eccessivo di alcol, il fumo e l'abuso di cibo spazzatura non contribuiscono alla sintesi dell'ormone maschile nel corpo.
  • Mancanza di vita sessuale e partner costante. L'astinenza può anche causare carenza di testosterone..
  • Peso in eccesso. L'eccesso di grasso corporeo inibisce la produzione di androgeni e promuove la produzione dell'ormone femminile estrogeno.
  • Fatica. Situazioni stressanti costanti e sconvolgimenti emotivi stimolano il rilascio di adrenalina, che blocca la produzione di testosterone..
  • Altre malattie L'andropausa può avvicinare la patologia del sistema cardiovascolare, i reni.

Metodi diagnostici

Se si sospetta uno squilibrio nel testosterone ormonale, è necessario sottoporsi a una visita medica completa. Nella prima fase, l'endocrinologo conoscerà i reclami del paziente. Successivamente, il paziente dovrà eseguire esami del sangue e delle urine, a volte è necessario esaminare il tessuto osseo. Per ottenere un risultato affidabile, il prelievo di sangue dovrebbe avvenire al mattino, poiché in quel momento i livelli ormonali sono il più simili possibile al quadro reale. Circa un giorno prima della diagnosi, gli esperti consigliano di abbandonare uno sforzo fisico eccessivo.

Trattamento

Una piccola carenza rilevata di testosterone negli uomini può essere compensata naturalmente. Per fare questo, è necessario cambiare il tuo stile di vita per un po ', limitare l'uso di alcol e fumo. È meglio seguire una dieta senza cibi fritti e grassi. In questo momento, è consigliabile che gli uomini si impegnino in attività fisica, esercizi sportivi..

Se i problemi sono più gravi, i farmaci devono essere prescritti da un medico. I medici prescrivono ai pazienti farmaci contenenti l'ormone mancante stesso. I più popolari tra loro sono Androgel, Omnadren, Andriol, Nebido. In vendita, questi fondi sono disponibili sotto forma di soluzione iniettabile, capsule, compresse. L'andropausa negli uomini è anche trattata con farmaci privi di ormoni, come il test Evo, Vitrix, Tribulus. Producono produzione di ormoni naturali..

La durata del trattamento e il dosaggio dei farmaci sono prescritti dal medico. Dopo circa 2-3 settimane di terapia, il paziente deve sottoporsi a test ripetuti. Sulla base di questi, sarà possibile trarre conclusioni sull'efficacia del corso, i risultati raggiunti, la necessità di regolare il dosaggio dell'ormone. In rari casi, i farmaci prescritti devono essere assunti a vita. Senza intervento medico, un basso livello di testosterone negli uomini può portare a tristi conseguenze: infertilità maschile.

Farmaci ormonali

I farmaci contenenti ormoni sono prescritti ai pazienti in base ai risultati del test. I test dovrebbero confermare un livello di testosterone più basso nel sangue di un uomo. Il grado di carenza ormonale determina la medicina e il dosaggio necessari, che aiuteranno ad eliminare la carenza di androgeni. Le droghe possono essere prese come un'aggiunta al corso dei fondi per aumentare la potenza. I farmaci ormonali sono disponibili in compresse, gel, capsule, cerotti, iniezioni, impianti sottocutanei. Una panoramica degli strumenti più popolari, vedi sotto..

Androgel è un gel limpido e incolore a base di testosterone. Il medicinale agisce sul principio di sostituzione con un livello basso dell'ormone. Il farmaco viene applicato sulla pelle, dopo di che viene assorbito e penetra nel sistema circolatorio. Il gel inizia il primo giorno. Il livello ormonale aumenta gradualmente. Il vantaggio principale di Androgel è la sua semplicità ed evidente efficacia. Tra le carenze, esiste una maggiore probabilità di una reazione allergica e controindicazioni. Nel luogo di applicazione, appare spesso un'eruzione cutanea, irritazione.

Omnadren è una soluzione per iniezione intramuscolare. Si riferisce al gruppo farmaceutico di androgeni. Il farmaco si basa su 4 esteri di testosterone con diversi tassi di azione. Il medicinale viene iniettato nel muscolo sciatico in una fiala con la frequenza indicata dal medico. Il vantaggio principale del farmaco è la sua bassa frequenza di utilizzo (di solito 1 fiala ogni 4 settimane). Lo svantaggio di Omnadren sono i suoi numerosi effetti collaterali. Tra questi: priapismo (erezione dolorosa prolungata), ritenzione di liquidi nel corpo, oligospermia (riduzione del numero di spermatozoi).

Nebido è un altro farmaco ormonale del gruppo di androgeni per iniezione intramuscolare. La mancanza di ormone maschile è compensata dalla sostanza undecanoata del testosterone contenuta nella preparazione. Plus Nebido: le iniezioni vengono somministrate agli uomini una volta ogni 10-14 settimane, il che rende la medicina di lunga durata tra i suoi analoghi. Tuttavia, il farmaco presenta anche degli svantaggi: una serie di effetti collaterali da quasi tutte le parti del corpo.

Cause di basso livello di testosterone negli uomini

Il testosterone è il principale ormone sessuale maschile. È prodotto principalmente nei testicoli, dalle cellule di Leydig. In una piccola quantità - nella corteccia surrenale.

Il testosterone influenza lo sviluppo degli organi genitali maschili, regola la spermatogenesi e il comportamento sessuale ed è anche coinvolto in alcune parti del metabolismo. Il basso livello di testosterone negli uomini porta a una diminuzione della libido, disfunzione erettile e disturbi mentali..

Ragioni per una diminuzione del testosterone negli uomini

Esistono diverse condizioni che influenzano la produzione di testosterone negli uomini. Possibili cause e fattori di rischio sono presentati nella tabella..

Ragioni per la diminuzione del testosteroneInformazioni aggiuntive
EtàLa massima concentrazione di testosterone libero è di 17-21 anni, il testosterone totale è di 35-45 anni. Il livello ormonale diminuisce con l'età e può scendere al di sotto dei valori normali
Cattive abitudiniIl fumo prolungato aiuta a ridurre i livelli di testosterone. L'assunzione di alcol riduce la produzione di ormoni
FaticaLo stress prolungato porta ad un aumento della sintesi di cortisolo e una riduzione dei livelli di testosterone.
NutrizioneLa mancanza di selenio, magnesio e zinco porta a una mancanza di elementi per la produzione di testosterone
Attività fisica inappropriataAttività fisica bassa o eccessiva interrompe la sintesi di testosterone
Patologia dei testicoli e delle ghiandole surrenaliLa sconfitta delle gonadi e delle ghiandole surrenali interrompe la produzione di testosterone e porta a una diminuzione della sua concentrazione nel sangue
Patologia dell'ipofisi e ipotalamoL'eccessiva prolattina, l'FSH e l'LH portano a una riduzione del testosterone
Disturbi metaboliciSovrappeso e obesità portano a una diminuzione della produzione di testosterone, aumento della sintesi di estrogeni
FarmacoAlcuni ormoni, farmaci antifungini, antiepilettici, steroidi, statine, ecc. Riducono il testosterone..
SHBG alto (ormoni sessuali leganti la globulina)Con SHBG elevato, ad esempio, a causa della patologia tiroidea, il testosterone libero sarà basso anche con un livello normale di ormone totale. Sintomi, come con una mancanza di testosterone.

Sintomi di testosterone basso

Segni di basso livello di testosterone negli uomini:

  • Assenza o diminuzione della libido. Il testosterone svolge un ruolo chiave nel determinare il comportamento sessuale e il desiderio sessuale..
  • Disfunzione erettile. Con un basso livello di testosterone, sorgono difficoltà nel raggiungere l'erezione e l'orgasmo durante il sesso. La frequenza delle erezioni mattutine spontanee diminuisce.
  • Diminuzione del volume del seme. La carenza di testosterone porta all'inibizione della spermatogenesi.
  • Stanchezza senza causa. Gli uomini con una bassa concentrazione di testosterone hanno maggiori probabilità di lamentarsi di una rottura e mancanza di motivazione per qualsiasi attività..
  • Perdita di massa muscolare. La forza muscolare non soffre.
  • Osteoporosi. La riduzione della frazione ossea aumenta la tendenza alla frattura.
  • Aumento della percentuale di tessuto adiposo. Si nota la ginecomastia, un ingrossamento delle ghiandole mammarie. Questo fenomeno è spiegato dall'eccessiva produzione di estrogeni nel mezzo di una diminuzione del testosterone..
  • Disturbi metabolici Il basso livello di testosterone è associato allo sviluppo di obesità e diabete.
  • Disturbi del sonno. Gli uomini con basso livello di testosterone hanno maggiori probabilità di lamentarsi dell'insonnia..
  • Cambiamento dell'umore. La riduzione del testosterone porta a irritabilità e depressione.

Sullo sfondo di una mancanza di testosterone, si sviluppa una disfunzione erettile, che è associata a insufficiente afflusso di sangue al pene. La violazione del flusso arterioso e il deflusso del sangue venoso indicano l'inizio della patologia vascolare. In questo caso, i vasi che alimentano il pene hanno una clearance inferiore rispetto alle arterie coronarie che alimentano il cuore. Rispondono più rapidamente alla patologia emergente..

La disfunzione erettile è solo il primo sintomo di disturbi vascolari. Se prevedi la progressione della malattia, puoi non solo restituire una vita sessuale completa a un uomo, ma anche evitare lo sviluppo di patologie cardiache (incluso l'infarto del miocardio).

I sintomi di una diminuzione del testosterone non sono specifici e si verificano in altre condizioni. È possibile confermare in modo affidabile un calo dei livelli ormonali solo con l'aiuto di un esame del sangue.

Viene prescritta un'ulteriore valutazione di laboratorio dello stato per la determinazione del testosterone totale insieme alla misurazione della concentrazione di SHBG (patologia tiroidea, obesità, cirrosi, malattie del fegato, cambiamenti legati all'età)

La norma del testosterone negli uomini di età compresa tra 18 e 55 anni:

  • Testosterone libero - 1-28 pg / ml.
  • Testosterone totale - 9-42 nmol / L.

Metodi di trattamento

Metodi non farmacologici per aumentare il testosterone negli uomini:

  • Normalizzazione del sonno. Il recupero del corpo avviene nella fase del sonno profondo. Il sonno superficiale e intermittente impedisce il corretto funzionamento degli organi interni e la produzione di ormoni sessuali. Si consiglia di dormire 7-8 ore al giorno. Il criterio per la normale durata del sonno notturno è una buona salute dopo il risveglio..
  • Dieta bilanciata. I prodotti ricchi di zinco, selenio e magnesio contribuiscono alla produzione di testosterone. Il cibo deve essere bilanciato con nutrienti essenziali..
  • L'assunzione di vitamine. Le vitamine B, C, D, E stabilizzano lo sfondo ormonale e sarà utile assumere acidi grassi omega-3 e omega-6..
  • Modalità di consumo. Si consiglia di bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno. Con intenso sforzo fisico, il volume del fluido aumenta.
  • Rifiuto di cattive abitudini. Si consiglia di smettere di fumare. Ridurre la percentuale di bevande alcoliche o interrompere l'assunzione di alcol. Uso di droga escluso.
  • Normalizzazione del peso. Una diminuzione della percentuale di tessuto adiposo porta a una diminuzione della proporzione di estrogeni e ad un aumento dei livelli di testosterone..
  • Attività fisica. Gli allenamenti con testosterone sono migliorati in palestra, incluso l'allenamento con i pesi. La formazione dovrebbe essere regolare. Anche il camminare e lo sprint ne trarranno beneficio. È importante evitare il sovraccarico: l'esaurimento fisico influisce negativamente sull'equilibrio ormonale del corpo.
  • Attività sessuale. Flirt e intimità portano ad un aumento del testosterone.
  • Limitare le situazioni stressanti. Con stress prolungato o ripetuto, aumenta la produzione di cortisolo, che porta a una riduzione del testosterone. Il buon umore aumenta la produzione di testosterone.
  • Bagni di sole. Essere sotto il sole aumenta la sintesi di vitamina D e aumenta i livelli di testosterone..
  • Tempra. Versare acqua porta a una crescita a breve termine del testosterone e influisce favorevolmente sul funzionamento del corpo.

La terapia farmacologica prevede l'assunzione di ormoni che possono compensare la mancanza di testosterone. Vengono utilizzate forme iniettabili, orali e transdermiche di farmaci. Il dosaggio e la durata della somministrazione sono determinati dal decorso della patologia.

La terapia ormonale sostitutiva è prescritta solo da un andrologo dopo un esame completo e una diagnosi accurata. L'assunzione incontrollata di farmaci ormonali minaccia di interrompere la produzione del proprio testosterone e lo sviluppo di complicazioni pericolose.

Diminuzione del testosterone negli uomini: come aumentare i livelli di androgeni?

Il rapporto tra estrogeni e androgeni garantisce un benessere stabile e il flusso di processi e reazioni biochimici nel corpo. Il basso livello di testosterone porta a malfunzionamenti e squilibri nell'equilibrio, che influisce negativamente sulla salute. Per gli uomini, una diminuzione dei livelli ormonali può essere l'inizio della disfunzione erettile..

Perché il testosterone è ridotto?

I medici identificano diversi fattori che portano alla carenza di androgeni.

Le principali cause di basso livello di testosterone negli uomini:

  • Cambiamenti legati all'età - nel corso degli anni, la produzione di ormoni diminuisce naturalmente e negli uomini più anziani i tassi sono molto più bassi rispetto ai giovani;
  • Fattori ambientali: sostanze tossiche nell'aria, sostanze chimiche utilizzate in agricoltura inibiscono la sintesi ormonale;
  • Terapia farmacologica - alcuni gruppi di farmaci hanno un effetto collaterale simile, specialmente per i farmaci che abbassano il colesterolo;
  • Le specifiche dello stile di vita - sonno, attività fisica, cibi sani e abitudini stimolano la produzione di androgeni. Qualsiasi violazione di queste regole è un modo per ridurre il testosterone;
  • Cattive abitudini: fumo, consumo costante di alcolici, droghe in generale violano lo sfondo ormonale;
  • Emozioni negative - le esperienze negative acute indeboliscono il processo di produzione dell'ormone.

Inoltre, una serie di malattie somatiche influisce negativamente sul livello degli androgeni. Tra loro:

  • Ipertensione cronica
  • Obesità;
  • Livelli elevati di bilirubina, che trattiene gli estrogeni nel corpo;
  • Dispnea;
  • Tachicardia;
  • Disfunzione renale;
  • Malattie causate da ipotermia;
  • Malattie delle articolazioni e delle ossa;
  • Colesterolo alto;
  • Infezioni croniche
  • L'osteoporosi;
  • Diabete;
  • Depressione clinica diagnosticata.

I prerequisiti per la riduzione del testosterone includono anche l'esposizione regolare alle tossine nell'ambito di attività professionali, propensione genetica, lesioni alla testa regolari.

Sintomi e segni

Normalmente, il testosterone è compreso tra 300-1000 ng / dl o 13-33 nmol / L. Una diagnosi accurata è possibile solo dopo opportuni test con prelievo di sangue. Il testosterone basso viene diagnosticato con un indicatore al di sotto dei parametri inferiori specificati..

I principali segni di basso livello di testosterone sono espressi in:

  • Deterioramento della qualità della vita sessuale. Un uomo può osservare una diminuzione del desiderio emotivo, l'interesse per l'intimità, una diminuzione della qualità del liquido seminale e un deterioramento della funzione erettile;
  • Perdi la tua erezione. L'ormone stesso non influisce sulla capacità di erigere lo stato del pene, tuttavia stimola i recettori che causano la produzione di ossido nitrico. L'assenza di un segnale per la sintesi di una sostanza porta ad un basso riempimento di corpi cavernosi;
  • Diminuzione del volume dell'eiaculato. L'androgeno fornisce direttamente la produzione di liquido seminale e, con una carenza durante l'orgasmo, viene secreto poco sperma;
  • Alopecia. L'ormone sessuale maschile è responsabile della crescita dei capelli sulla testa, sul corpo e sul viso di un uomo. Una diminuzione del suo numero influisce direttamente sul volume della linea sottile, gli uomini iniziano a diventare calvi;
  • Fatica cronica. Bassi livelli di androgeni influenzano negativamente la vitalità, i pazienti riportano un aumento della fatica;
  • Perdita di massa muscolare. Il testosterone è chiamato l'ormone maschile, non solo per motivi di mantenimento della potenza, ma anche perché è responsabile della forza e della crescita muscolare. La carenza di androgeni modifica l'equilibrio tra grasso corporeo e massa muscolare: il secondo diminuisce, ma il primo aumenta;
  • Tipo femminile di obesità. La quantità di grasso nel corpo sta solo crescendo, si verificano in aree soggette all'obesità nelle donne. Anche la ginecomastia si sviluppa;
  • Ossa diradate. L'androgeno rafforza le ossa e il suo basso livello provoca lo sviluppo dell'osteoporosi e una predisposizione alle fratture;
  • Cambiare la qualità del sonno. Una piccola quantità di testosterone provoca un circolo vizioso: un basso livello dell'ormone provoca insonnia, che a sua volta influisce negativamente sulla sua sintesi;
  • Sfondo emotivo instabile. Gli uomini che soffrono di basso livello di testosterone hanno maggiori probabilità di essere irritabili, depressi, bassa autostima e ansia. Ciò può essere una conseguenza della disfunzione sessuale e dei cambiamenti negativi nell'aspetto..

È importante sapere che in presenza di tali sintomi, contattare un medico dovrebbe essere immediato. Oltre alla carenza di androgeni, i segni possono indicare:

  • Danno e cancro ai testicoli;
  • Patologie della ghiandola tiroidea;
  • Effetti collaterali dei farmaci;
  • Insufficienza ipofisaria;
  • Alcolismo;
  • HIV
  • Diabete di tipo 2;
  • Infezioni croniche
  • Cambiamenti genetici.

Un esame visivo di un paziente con deficit di androgeni può rivelare:

  • Fiato corto
  • Ingiallimento delle proteine ​​oculari;
  • Pelle secca;
  • Pallore e freddezza della pelle;
  • Battito cardiaco frequente;
  • Alta traspirazione;
  • Improvviso arrossamento del viso;
  • Dolore osseo.

Dopo la diagnosi, appare l'anemia. La presenza di questa sintomatologia è un motivo per controllare non solo il testosterone generale ma anche gratuito.

Trattamento per il basso livello di testosterone negli uomini

Al fine di aumentare un basso livello di testosterone con l'aiuto di misure terapeutiche, è necessario determinare con precisione le cause e la gravità della patologia.

Sulla base di test diagnostici, il medico può consigliare sia trattamenti medici che integratori a base di erbe. A volte è possibile cavarsela con rimedi popolari e correzione dello stile di vita.

Farmaco

L'intervento nel sistema ormonale dovrebbe essere il più attento possibile: il meccanismo del suo lavoro non è completamente compreso, quindi è possibile una reazione individuale del paziente per ciascun farmaco.

Attualmente, un livello molto basso di testosterone negli uomini viene ripristinato con compresse orali, creme e pomate locali e fluidi per iniezione. I più efficaci sono:

  • Testosterone Enanthate. È prodotto sotto forma di etere. È utilizzato principalmente per un rapido guadagno muscolare da atleti professionisti;
  • Sustanon 250. Una soluzione di iniezione complessa contenente 4 tipi di ormoni. Ben tollerato dai pazienti;
  • Propionato di testosterone. Forma di rilascio - fiale per iniezioni nel muscolo. 2-3 infezioni sono sufficienti per ripristinare il livello richiesto. Un'ulteriore caratteristica positiva è la stimolazione della sintesi proteica naturale;
  • Androgel. Consentito per uso continuo. Prodotto locale da applicare sull'addome e sulle mani;
  • Adriol. Capsule o compresse che compensano la carenza di androgeni senza inibire la sintesi naturale dell'ormone;
  • Nebido. Soluzione oleosa per iniezione nel tessuto muscolare. Applicato secondo necessità non più di una volta al trimestre.

Gli integratori alimentari a base di ingredienti naturali contengono sostanze naturali che compensano la mancanza di testosterone negli uomini. Il vantaggio principale di questa forma di trattamento è un minimo di controindicazioni ed effetti collaterali..

Inoltre, le formule sono sviluppate in modo tale che i rimedi a base di erbe abbiano un effetto positivo globale sul corpo maschile.

Nel mercato moderno ci sono diverse decine di additivi per vari scopi. Se è necessario aumentare il livello di testosterone, è necessario assicurarsi che la composizione contenga:

Gli specialisti identificano i seguenti additivi organici che influenzano positivamente il livello dell'ormone sessuale maschile:

  • Erofertil - un farmaco a base di zinco;
  • Biomanix - capsule con tribulus strisciante;
  • Libido Drive - integratore alimentare in capsule, che ha una composizione multicomponente necessaria per stimolare il testosterone e ripristinare la funzione erettile;
  • Eroxin: compresse contenenti lattato di zinco e ginseng;
  • EroForce - un prodotto fotografico che risolve il problema della carenza di androgeni, della potenza ridotta e delle patologie urologiche;
  • Emperor’s Secret - una preparazione a base di ginseng e aminoacidi necessaria per attivare la sintesi ormonale.

Rimedi popolari

Nei contenitori della medicina tradizionale, ci sono anche ricette per aiutare ad aumentare il livello dell'ormone sessuale maschile. I brodi e altre droghe ripristinano la vitalità sessuale, l'attrattiva esteriore e la gioia di vivere..

  • Decotto. Avrai bisogno di uno dei tipi di materie prime: muira puama, ginseng, eleuterococco, ancora. 2 cucchiai di erbe essiccate versare un bicchiere di acqua bollente e cuocere a fuoco lento per 2 ore. Sforzo. Bevi un cucchiaio 2 o 3 volte al giorno;
  • Infusione. Metti la stessa quantità di materia prima nella bottiglia e versa l'alcool fino all'orlo. Lascia in un luogo buio per una settimana. Prendi 10 gocce prima di colazione;
  • Condimento alla curcuma. La solita spezia è necessaria per insaporire tutti i piatti con i quali si combina la spezia;
  • Tè allo zenzero. Cuocere secondo qualsiasi ricetta, condire con limone e miele. Da usare al posto del tè;
  • Semi di fieno greco. Mangia un cucchiaino ogni mattina con un po 'd'acqua.

Strumenti e metodi ausiliari

A volte non sono richiesti farmaci per il testosterone basso. Per ripristinare il livello normale, è sufficiente:

  • Sbarazzarsi dei fattori di stress o smettere di percepire una serie di situazioni come negative;
  • Limitare l'esposizione al caldo o al freddo;
  • Allocare a dormire almeno 8 ore;
  • Fai ginnastica ogni mattina, visita la piscina o la palestra 2-3 volte a settimana;
  • Un'esposizione più frequente ai raggi solari attiva la produzione dell'ormone sessuale.

Inoltre, se il marito ha bassi livelli di testosterone, si consiglia al coniuge di cucinare piatti basati sui seguenti prodotti:

Prevenzione dei normali livelli di testosterone

È meglio mantenere gli ormoni normali il prima possibile: un problema si presenta anche nei giovani. Ciò non richiede sforzi significativi..

  • Alcuni giorni alla settimana richiedono tempo per l'attività fisica;
  • Aderire ai principi di una corretta alimentazione;
  • Rifiuta o minimizza fritti, salati, piccanti;
  • Ridurre l'impatto di fattori emotivi negativi;
  • Osserva la routine quotidiana.

Il testosterone al di sotto del normale è un problema che richiede una soluzione rapida. Altrimenti, peggiorerà la qualità della vita intima e sociale e influenzerà la salute.

Bassi livelli di ormone maschile causano molte malattie

La carenza di testosterone è pericolosa per la salute

Il testosterone è necessario per un uomo non solo per mantenere la forza muscolare e l'attività sessuale, ma anche per mantenere la salute, dicono gli scienziati. I ricercatori statunitensi sono giunti a una conclusione allarmante: la mancanza del principale ormone maschile provoca lo sviluppo di un intero gruppo di malattie croniche.

I dipendenti dell'Università del Michigan hanno studiato la storia medica di diverse migliaia di americani di età superiore ai 20 anni, prestando particolare attenzione a diagnosi quali artrite, diabete, ipertensione, ictus, malattie cardiache e polmonari e depressione. Inoltre, è stato preso in considerazione il contenuto di testosterone, colesterolo "cattivo" e trigliceridi (semplicemente parlando, grassi) nel sangue dei soggetti. L'analisi dei dati ha mostrato che quasi tutti i partecipanti con bassi livelli ormonali maschili hanno una salute significativamente peggiore rispetto ai loro coetanei con livelli normali di testosterone.

Gli specialisti erano interessati ai casi di multimorbidità - la presenza di due o più malattie croniche - in volontari di tre fasce di età (giovani, maturi e anziani). Di conseguenza, si è scoperto che la mancanza di testosterone porta alla multimorbidità nel sesso più forte di tutte le età. Inoltre, per i giovani non è meno pericoloso che per gli anziani: con un livello normale dell'ormone, sono state riscontrate diverse malattie nel 13% in una volta, con un basso - nel 36%. La mancanza di testosterone può influire negativamente sul comportamento degli uomini, rendendoli nervosi e pignoli. Tali compagni sono spesso depressi.

La ricerca ha anche dimostrato che la carenza di ormone maschile è più comune di quanto si pensi comunemente. È stato riscontrato nel 22% dei giovani, nel 36% delle persone di mezza età e nel 35% degli anziani. Secondo gli scienziati, una diminuzione della produzione di testosterone può verificarsi per vari motivi, tra cui sovrappeso, abuso di alcol, prostatite cronica, assunzione di alcuni farmaci e persino vegetarismo e una dieta povera di grassi.

La carenza di testosterone in giovane età è principalmente associata a inadeguata attività fisica e obesità. Se il peso di un uomo è superiore del 30% rispetto al normale, il sistema endocrino interrompe la produzione di testosterone e aumenta la produzione di ormoni femminili - estrogeni, sotto l'influenza del quale la figura del gentiluomo prende gradualmente una forma più femminile.

"Molti uomini non sono nemmeno consapevoli dei fattori di rischio che minacciano la mancanza di testosterone", hanno detto i ricercatori. - E ancora più importante, la diminuzione del livello di questo ormone, che si verifica il più delle volte in modo assolutamente impercettibile, porta ad un regolare deterioramento dello stato di salute in generale e ad un aumentato rischio di malattie croniche. Gli uomini hanno bisogno di livelli regolari di testosterone. ".

Puoi scoprire l'esatto contenuto di testosterone solo con un esame del sangue, che deve essere preso al mattino. Normalmente, è 12–33 nmol / L (345-950 ng / dl). Questi sono gli indicatori che un uomo dovrebbe "adattarsi" per tutta la vita, senza tener conto dell'età. Poiché è possibile influenzare il livello dell'ormone con l'aiuto dello sforzo fisico, gli autori dello studio consigliano di non perdere questa opportunità, perché stiamo parlando non solo di migliorare l'aspetto e aumentare la sessualità, ma anche di prolungare la vita. Ciò è particolarmente vero per i giovani uomini, il cui corpo ha maggiori probabilità di rispondere a improvvisi cambiamenti nello stile di vita, hanno concluso scienziati stranieri.

Mikhail KORYAKIN, MD, professore, capo medico del Centro repubblicano per la riproduzione umana e la pianificazione familiare, accademico dell'Accademia europea di Andrologia:

- Per cominciare, le donne hanno sempre livelli di testosterone più bassi rispetto agli uomini. La maggior parte di queste malattie non sono puramente femminili (con la possibile eccezione della depressione, che le donne soffrono quasi 2 volte più spesso), pertanto, in qualche modo non è logico collegare il loro sviluppo con una carenza di questo ormone. E le malattie cardiovascolari spesso si sviluppano e si verificano negli uomini in età precoce e in modo più aggressivo rispetto alle donne. E se segui la logica proposta, il gentil sesso, per definizione, dovrebbe essere il detentore del record per queste malattie. Ma in pratica è esattamente l'opposto: le donne nella loro massa sono più sane e vivono più a lungo. L'unica cosa su cui puoi essere d'accordo è il fatto che un'attività fisica inadeguata può contribuire a una diminuzione della produzione di testosterone e che è molto moderato.

Testosterone basso negli uomini

Cause di basso livello di testosterone negli uomini

Il danno genetico può causare bassi testori

Negli uomini, il testosterone (T) è il principale ormone responsabile della formazione del fenotipo maschile. È prodotto dalle cellule di Leydig nei testicoli, in piccola quantità - dalla corteccia surrenale.

Ragioni per abbassare il testosterone:

  1. Ipogonadismo primario. La malattia è caratterizzata da una funzione testicolare compromessa a causa di:
    • sottosviluppo dei genitali;
    • danno alla struttura del tessuto testicolare;
    • ectopia testicolare (spostamento degli organi);
    • patologia congenita da eccesso di cromosoma X nell'insieme dei cromosomi sessuali (sindrome di Klinefelter);
    • infiammazione dei testicoli di eziologia virale o batterica;
    • Ipoplasia delle cellule di Leydig.

Le lesioni cerebrali possono portare a una riduzione del testosterone

L'assunzione di droghe può causare un basso livello di testosterone.

Segni e sintomi di testosterone basso

I disturbi della crescita possono indicare livelli ormonali anormali.

  • Proporzioni eunuchoidali del corpo (spalle e torace strette, arti lunghi, bacino largo, distribuzione del grasso sottocutaneo in base al tipo di corpo femminile).
  • Piccole dimensioni di testicoli (Qual è il pericolo di un basso livello di ormone

Il basso livello di testosterone aumenta il rischio di sviluppare aterosclerosi

Al di sotto dei livelli di testosterone provoca una violazione della funzione sessuale. Il grado di desiderio sessuale, il numero di erezioni, la concentrazione di spermatozoi nell'eiaculato, l'intensità dell'afflusso di sangue al pene, la capacità di eiaculare, la luminosità degli orgasmi sono ridotti.

C'è una diminuzione della forza muscolare e perdita di massa muscolare, una diminuzione della resistenza durante lo sforzo fisico e una diminuzione della densità minerale ossea. Poiché l'ormone aiuta a ridurre il livello di colesterolo "cattivo", la sua insufficienza aumenta il rischio di sviluppare aterosclerosi, malattia coronarica, ictus e infarto del miocardio.

Una mancanza di testosterone influenza lo sviluppo dell'insulino-resistenza, quindi una diminuzione dei livelli ormonali è un fattore nella formazione del diabete. Metabolismo lipidico interrotto, aumento del peso corporeo.

Il basso livello di testosterone può portare a una riduzione della memoria

I livelli ridotti di testosterone spesso portano alla femminilizzazione. Esiste una ridistribuzione degli accumuli di grasso sottocutaneo secondo il tipo femminile - lo strato di grasso è concentrato nei fianchi e nell'addome. Il grado di crescita dei capelli nelle zone androgeno-dipendenti diminuisce, il timbro della voce cambia in un livello più alto, le ghiandole mammarie aumentano di dimensioni.

Il sistema nervoso di un uomo subisce cambiamenti. Se un livello aumentato di testosterone promuove l'aggressività, quindi un livello più basso - depressione, apatia. Le funzioni della memoria, la concentrazione dell'attenzione, la velocità del pensiero e la reazione sono compromesse.

Come prepararsi per un test del testosterone

Il medico parlerà delle regole di preparazione per lo studio

  1. 2 settimane prima dello studio, si raccomanda di annullare qualsiasi farmaco ormonale. Se l'appuntamento non può essere annullato, l'elenco dei fondi viene fornito al medico.
  2. Il giorno prima del test, lo stress fisico e psico-emotivo è limitato, l'alcol è escluso.
  3. L'ultimo pasto dovrebbe essere completato 8-12 ore prima dell'analisi, fumare - almeno 1 ora.
  4. Tutte le altre manipolazioni e studi medici vengono effettuati dopo la procedura di rimozione del sangue..
  5. I test vengono eseguiti al mattino, fino a 11 ore.

Correzione ormonale

I farmaci al testosterone hanno una serie di effetti collaterali.

Il farmaco Andriol contiene estere di acido grasso di testosterone naturale, non inibisce la funzionalità dei testicoli e la spermatogenesi, ma fornisce l'effetto della terapia solo con un uso prolungato.

Il metiltestosterone è un derivato sintetico del testosterone, causando un aumento a breve termine del livello dell'ormone nel sangue. Ha un effetto negativo sul fegato, un alto dosaggio provoca inibizione delle cellule di Leydig.

Sustanon-250 si basa su esteri di testosterone che differiscono nelle emivite, a causa delle quali l'effetto del farmaco dura per 3 settimane, ma la concentrazione dell'ormone nel sangue può periodicamente aumentare e diminuire periodicamente.

L'androgel viene applicato sulla pelle, aiuta a ripristinare il livello fisiologico del testosterone. Con un uso prolungato, sono possibili cambiamenti nella ghiandola prostatica, nei sistemi linfatici e nervosi.

Durante la correzione, viene monitorata la conta dei globuli rossi

Il propionato di testosterone stimola lo sviluppo della prostata, delle gonadi e delle vescicole seminali. Alte dosi inibiscono la spermatogenesi e la funzione ovarica.

Durante il trattamento vengono monitorati sia il contenuto di testosterone che il livello di emoglobina, il profilo dei lipidi sierici e lo stato della prostata. Poiché il testosterone ha la capacità di convertirsi in estrogeni (ormoni sessuali femminili) con uno qualsiasi dei farmaci usati, la ginecomastia può svilupparsi. La terapia sostitutiva non è prescritta per il cancro al seno e alla prostata, poiché i tumori sono androgeni-dipendenti.

Al fine di evitare la spermatogenesi alterata, vengono utilizzati farmaci corionici per gonadotropina (Horagon, Pregnil) che stimolano la formazione di spermatozoi e lo sviluppo di caratteristiche sessuali secondarie. Le possibili conseguenze dell'assunzione del farmaco sono: inibizione della ghiandola pituitaria, aumento delle dimensioni delle ghiandole mammarie.

Se la correzione dei livelli di testosterone non ha un effetto positivo sulla funzione erettile, vengono utilizzati inibitori della fosfodiesterasi di tipo 5.

Prevenzione degli ormoni bassi

Controllo del peso corporeo - prevenzione delle anomalie ormonali

Come profilassi, l'obesità dovrebbe essere evitata, poiché una diminuzione dei livelli di testosterone è direttamente correlata a un aumento dell'indice di massa corporea. Con lo sviluppo dell'obesità, si verifica un aumento della produzione di estrogeni, che provoca una soppressione della sintesi di testosterone.

È necessario bilanciare la dieta - consumare una quantità sufficiente di proteine ​​e grassi, per limitare i carboidrati facilmente digeribili. Si consiglia di includere nel menu: verdure, frutta, cereali, pesce, carne, latticini, verdure.

Di particolare beneficio per il mantenimento dei normali livelli di testosterone sono i prodotti:

  • pesce di mare e frutti di mare, noci (acidi grassi polinsaturi);
  • aragoste, ostriche, manzo, agnello (zinco);
  • cavolo, insalata verde, rucola, ravanello (indole-3-carbinolo);
  • frattaglie di carne, uova, pesce di mare (selenio);
  • aglio, melograno, pomodori (allicina);
  • miele, uva passa, fichi (boro).

Rifiutare l'alcol aiuterà a normalizzare i livelli ormonali.

Per evitare la carenza di testosterone, è necessario limitare l'uso di bevande alcoliche, evitare situazioni stressanti ed eccessivo sforzo fisico. La vita sessuale attiva stimola la produzione di ormoni.

Testosterone basso negli uomini: cause di carenza

Il livello di ormoni influenza direttamente l'attività sessuale degli uomini. Con l'età, il loro numero, incluso il testosterone, diminuisce inevitabilmente, questo è considerato una norma fisiologica e non dovrebbe causare disordini speciali. Ma succede che le interruzioni ormonali nel corpo maschile si verificano anche in giovane età. Perché c'è un basso livello di testosterone negli uomini e cosa fare al riguardo? Proviamo a capirlo.

L'effetto del testosterone sul corpo

Questo ormone sessuale è presente negli organismi di uomini e donne, la differenza è solo nella sua quantità. È impossibile immaginare il normale funzionamento del corpo senza di esso, poiché il livello di testosterone influisce non solo sulla libido, ma svolge anche altre importanti funzioni:

  1. È uno stimolante per la crescita muscolare. È dovuto al fatto che contiene un ordine di grandezza maggiore nel sangue degli uomini, è più facile per loro pompare la massa muscolare. Spesso le donne hanno paura di impegnarsi in carichi di potere, hanno paura di diventare maschili. A causa delle differenze naturali tra gli organismi dei sessi più forti e quelli più deboli, ciò non è possibile senza l'intervento della chimica. Ma i ragazzi possono acquisire molto rapidamente i muscoli sviluppati proprio sotto l'influenza dell'ormone sessuale - il testosterone.
  2. Mantiene la densità ossea. L'osteoporosi legata all'età non è così comune tra gli uomini come tra le donne. Le ossa di una forte metà dell'umanità rimangono più dense e più calcificate più a lungo. La composizione chimica del testosterone si riferisce agli steroidi anabolizzanti, che sono noti per stimolare la crescita e il rinnovamento delle cellule ossee e muscolari.
  3. Ha funzione androgena. Sotto l'influenza del testosterone, il ragazzo si trasforma in un uomo. L'ormone è responsabile della comparsa di caratteristiche sessuali secondarie (crescita dei peli sul viso e sul corpo, mutazione della voce, inquinamenti, ecc.).
  4. Partecipa alla produzione di globuli rossi.
  5. Responsabile della combustione dei grassi.
  6. Fornisce libido, erezione, produzione di liquido seminale di alta qualità in quantità sufficienti.

La produzione principale di testosterone si verifica nei testicoli, che, di fatto, è indicato dal suo nome, derivato dal nome latino di queste gonadi maschili accoppiate - "testicula", che si traduce in "testimone" (mascolinità). Inoltre, la produzione dell'ormone sessuale è prodotta dalle ghiandole surrenali.

Nel corpo maschile, è rappresentato da due condizioni: libero e associato a globuline e proteine, ma misurando il suo livello è consueto considerare entrambi gli indicatori insieme, nei medici questo si chiama testosterone generale.

Studi clinici e livelli di testosterone

Per parlare con fiducia dello squilibrio ormonale nel corpo, è necessario condurre un'analisi che confermerà o confuterà le paure. Per fare questo, donare il sangue da una vena. Va tenuto presente che il livello dell'ormone maschile è più alto al mattino e di notte la sua quantità diminuisce, quindi il prelievo di sangue per la ricerca viene solitamente effettuato prima di pranzo. Ha fluttuazioni stagionali..

Al fine di ottenere l'idea più completa e accurata del livello di testosterone, si consiglia di eseguire test in diversi laboratori. Il fatto è che i medici non hanno alcun metodo per determinare gli androgeni nel corpo, che è accettato come standard, il che significa che gli indicatori fluttueranno non solo da ragioni fisiologiche, ma anche dal modo esatto in cui lo studio è stato condotto. Diverse procedure diverse forniranno in definitiva un determinato importo medio..

IMPORTANTE! Mangiare cibo può distorcere gli indicatori prima di 8 ore prima dell'analisi, una sigaretta fumata 4 ore prima e l'attività fisica, almeno un giorno prima della donazione di sangue. Anche gli ultrasuoni, i raggi X, la fluorografia, l'esame rettale e alcune procedure fisioterapiche possono influenzare il risultato..

A partire da 25-30 anni, il livello di ormone maschile diminuisce gradualmente dell'1-2% all'anno, questa è considerata la norma. Senza riferimento all'età, le seguenti figure sono prese come norma:

Indiceunità di misuraValore
Testosterone gratuitopg / ml4,5-42
Testosterone attivonmol / l3,5-12
Testosterone totalenmol / l12-33

Per gli uomini la cui età non ha raggiunto i 30-35 anni, sono desiderabili indicatori dal centro della norma alla sua soglia superiore e per coloro che hanno varcato la soglia della quinta dozzina, non è consigliabile andare oltre i limiti inferiori.

Carenza di testosterone negli uomini: segni di mancanza di ormone nel corpo

I seguenti sintomi possono indurre a pensare a una quantità insufficiente di testosterone nel corpo degli uomini:

  1. diminuzione del desiderio sessuale. Stiamo parlando di una riduzione cronica della libido, soggetta al benessere generale (salute, sfera emotiva, presenza di un partner maschio piacevole, ecc.);
  2. ridurre la quantità di eiaculato;
  3. disfunzione erettile;
  4. diminuzione della quantità di peli sulla testa, sul corpo, sul viso;
  5. forte sensazione costante di affaticamento, che non passa nemmeno dopo un riposo sufficientemente completo;
  6. chili in più, specialmente se si trovano sul tipo femminile - sui fianchi, il petto cresce;
  7. fragilità delle ossa;
  8. insonnia cronica, sonno scarso;
  9. vibrazioni ed esplosioni emotive.

Avendo notato uno o più di questi sintomi, è consigliabile che un uomo consulti un medico. Il riferimento a questa analisi può essere ottenuto da un riproduttologo, andrologo o endocrinologo.

Quali sono le cause della carenza di testosterone negli uomini?

I motivi per cui gli uomini possono iniziare a non produrre testosterone possono essere molti, dai più comuni a quelli che sono realmente causati da malattie:

  1. assumere farmaci che abbassano il livello di questo ormone;
  2. dipendenze: abuso di alcool, fumo, consumo di droghe;
  3. stress, nervosismo;
  4. stile di vita sedentario, sovrappeso;
  5. menopausa maschile;
  6. disturbi alimentari (anoressia, bulimia);
  7. attività fisica troppo frequente e intensa;
  8. precedenti malattie infettive, ad esempio la parotite;
  9. disturbi nel sistema ipotalamo-ipofisario;
  10. malfunzionamento dei testicoli a causa di lesioni o interventi chirurgici;
  11. Sindrome di Down, Kallman, Kleifelter, ecc..
  12. malattie infettive dell'area genitale, comprese le malattie sessualmente trasmissibili;
  13. diabete.

Questa è solo una parte dell'elenco di ciò che può essere alla base della mancanza di testosterone nel corpo degli uomini. Ciò che ha causato esattamente la violazione dovrebbe essere determinato dal medico.

Come determinare se hai un basso livello di testosterone?

* Il questionario non sostituisce la consulenza specialistica

Trattamento per la carenza di testosterone negli uomini

Dopo che il risultato delle analisi è noto e viene stabilita la ragione che ha causato tale condizione patologica, verrà prescritto un trattamento. Molto probabilmente, dovrai iniziare cambiando le tue abitudini: rinunciare all'alcol, in particolare birra, tabacco, perdere peso, se presente, e aggiungere tempo per lo sport dalla tua routine quotidiana.

Soluzione farmacologica

Il basso livello di testosterone negli uomini viene spesso trattato con la terapia ormonale, mentre l'ormone può entrare nel corpo degli uomini attraverso:

  1. iniezioni;
  2. compresse;
  3. cerotti (un cerotto con impregnazione che si attacca alla pelle o alle mucose della bocca);
  4. gel;
  5. granuli che vengono iniettati per via sottocutanea nei glutei.

Il piano di trattamento deve essere elaborato esclusivamente dal medico, poiché la terapia ormonale sostitutiva è una questione molto delicata, se il dosaggio non è corretto o i farmaci sono selezionati in modo errato, può danneggiare il paziente e causargli molte complicazioni.

IMPORTANTE! Durante il trattamento, è necessario normalizzare il sonno utilizzando agenti naturali o farmacologici. Il basso livello di testosterone negli uomini provoca insonnia e, a sua volta, riduce ulteriormente i livelli ormonali. Si forma un circolo vizioso..

Alternative all'aumento della carenza di testosterone negli uomini

Se l'esame non ha rivelato patologie significative e i segni di un basso livello di testosterone negli uomini sono stati causati da situazioni stressanti o da un atteggiamento negligente nei confronti del regime e dello stile di vita, non è necessario afferrare immediatamente l'artiglieria pesante sotto forma di droghe. Puoi aumentare i livelli di testosterone con metodi naturali..

Vale la pena introdurre nella dieta più prodotti utili per il corpo maschile: noci, semi, fegato, pesce grasso, frutti di mare, cavoli, ravanelli, rape, carne, latte acido, sedano, cereali vari. La tabella dovrebbe essere variata ed equilibrata, è consigliabile acquistare quei prodotti che vengono coltivati ​​senza nutrimento ormonale ("casa").

Non sarà superfluo bere un corso di vitamine speciali. Questi complessi sono adattati alle esigenze del corpo maschile e contengono una maggiore quantità di zinco, che è attivamente coinvolto nella sintesi dell'ormone sessuale, nonché di vitamine A, gruppo B, E, C e ferro.

Contribuirà al normale livello di testosterone e vita sessuale. I rapporti sessuali regolari contribuiscono al fatto che il corpo attiva naturalmente la modalità di "debug" nel sistema ormonale. Naturalmente, i rapporti sessuali dovrebbero essere associati a emozioni positive e portare gioia.

Inoltre, i preparati a base di erbe, ad esempio la tintura dell'ancora, aiuteranno anche ad aumentare i livelli di testosterone. Può essere trovato in qualsiasi farmacia. Un buon risultato darà il benvenuto a un levistico. 30 gr le foglie secche della pianta vengono versate 200 ml di acqua bollente e insistono per 5-6 ore. Prendi un cucchiaio da dessert 4 volte al giorno. Corso - 14 giorni.

I segni di un basso livello di testosterone negli uomini possono mascherarsi da qualsiasi altra interruzione del corpo o apparire come conseguenze di un ritmo frenetico della vita. È necessario ascoltare attentamente i segnali che il corpo fornisce per prevenire una riduzione delle prestazioni di questo ormone sessuale maschile e le sue conseguenze. Il controllo tempestivo del testosterone e un trattamento adeguato non perderanno la tua mascolinità e forza sessuale nel corso degli anni.

Il pericolo di una diminuzione del testosterone

Gli ormoni sessuali controllano la vita di uomini e donne. ma solo negli uomini - scherzano i dottori - esiste un "pulsante" universale, e si chiama testosterone. Qual è il pericolo di una diminuzione del testosterone? Siamo interessati ad andrologo, genetica, il professor Vladimir Taktarov.

Motore maschile, carburante universale per gli uomini... In questi confronti relativi al principale testosterone dell'ormone maschile, non c'è una goccia di esagerazione. È il testosterone che controlla molti processi nel corpo maschile. Con l'inizio del suo sviluppo, il ragazzo diventa un uomo: i suoi genitali iniziano a crescere, la sua voce cambia e appare la crescita dei capelli di tipo maschile. Il testosterone è responsabile della massa muscolare e della forza muscolare, del desiderio sessuale e della produzione di sperma. Regola la crescita dei peli sul viso e sul corpo, le ghiandole sebacee, influenza la memoria e le funzioni cognitive. Il carattere e l'aspetto di un uomo, il suo umore, il suo comportamento e persino le sue ambizioni dipendono dal livello di testosterone.

Con l'età, il livello di testosterone nel corpo di un uomo diminuisce. Allo stesso tempo, la produzione di una proteina chiamata globulina legante il sesso aumenta nel fegato e aumenta il livello del principale ormone femminile estradiolo. C'è una cosiddetta carenza di androgeni.

“Dopo circa 40 anni negli uomini, i livelli di testosterone diminuiscono in media del 2-5% all'anno. Tuttavia, i tempi e la velocità dell'insorgenza dell'andropausa possono variare in modo significativo da persona a persona ", afferma Vladimir Taktarov. - Sono in gran parte determinati dalla nostra genetica. Il lavoro delle ghiandole endocrine nel suo insieme è molto importante: oggi la teoria secondo cui esistono altre fonti di sintesi di ormoni sessuali diversi dalle gonadi sta acquisendo maggiore importanza ”.

Un ruolo enorme è giocato dall'intensità dei processi metabolici. Se il livello di testosterone nel sangue è abbastanza costante, allora quanto si manifesterà (costituzione sessuale forte, media o debole) dipende dal numero di recettori degli androgeni. A volte la quantità di testosterone è normale e non ci sono abbastanza recettori per questo. Gli uomini con una forte costituzione sessuale (calvizie precoci, pelosi, odorosi) con livelli di testosterone non molto alti possono avere alti livelli di diidrotestosterone (DHT), è interessante notare che spesso hanno anche alti livelli di estrogeni.

Se nelle donne la carenza di ormoni sessuali degli estrogeni si verifica bruscamente, bruscamente, quindi la produzione di testosterone nel sesso più forte non si ferma completamente, il suo livello diminuisce gradualmente, per 10-12 anni. Pertanto, il problema dell'andropausa non è acuto come il problema della menopausa nelle donne. Ma in ogni caso, ha le sue manifestazioni cliniche: sullo sfondo della carenza di androgeni, prima o poi sorgono problemi di salute.

Segni di carenza di testosterone

Gli studi dimostrano che la carenza di androgeni può avere un effetto significativo sulla salute e sul benessere degli uomini. Prima di tutto, influenza il loro umore e la libido: il desiderio sessuale e l'attività sessuale diminuiscono, compaiono letargia e apatia, a volte si verifica anche la depressione. La capacità di concepire i bambini diminuisce: il numero di spermatozoi dipende dalla produzione di testosterone. Con una diminuzione dei livelli di testosterone, aumenta anche il grasso corporeo - di conseguenza, aumenta il cosiddetto indice di massa corporea.

A causa della carenza di androgeni, anche la forza muscolare e la massa ossea sono ridotte. Purtroppo l'osteoporosi e la fragilità associata delle ossa non sono solo un problema femminile. Solo perché la diminuzione del testosterone dura per anni, la perdita ossea non è così evidente. Naturalmente, ci sono malattie legate all'età causate dalla perdita di androgeni. Se le donne con deficit dell'ormone urinario sviluppano spesso incontinenza urinaria, negli uomini - iperplasia prostatica (adenoma prostatico) e ritenzione urinaria.

"Un punto molto interessante e controverso è la connessione tra ormoni e malattie somatiche legate all'età", afferma Vladimir Taktarov. - Secondo me, l'approccio qui è abbastanza semplice. È necessario esaminare cosa succede con l'ipogonadismo congenito o acquisito nei giovani (il cosiddetto tipo eunucoide, la castrazione, le malattie ereditarie, ecc.) E già in età avanzata. I rappresentanti anziani del sesso più forte sono superati da malattie più comuni nelle donne (malattia del calcoli biliari, pancreatite, anemia). Le differenze sessuali sembrano essere cancellate, a seconda della massa ossea e del rapporto tra tessuto muscolare e grasso dei nonni, differiscono leggermente, a differenza delle persone in età riproduttiva e fiorita "..

A proposito, un eccesso di androgeni è dannoso per uomini e donne. È noto che malattie epatiche, aterosclerosi, diabete mellito, problemi con la ghiandola tiroidea si sviluppano spesso in pazienti che usano steroidi anabolizzanti sintetici, che sono i precursori del testosterone, per aumentare la massa muscolare. E il colesterolo alto e, di conseguenza, l'aterosclerosi si sviluppa proprio con un aumento dei livelli di testosterone. Ma ovviamente, questo deve essere guardato individualmente..

"Per quanto riguarda l'affermazione che alti livelli di ormoni e sesso fanno bene alla salute e allungano la vita... Naturalmente, le persone con una forte costituzione sessuale sono più resistenti e resistenti. Ma tra gli uomini ce ne sono il 5-8% e il resto ha una costituzione sessuale moderata e debole. Direi il contrario: con ottima salute - ottimo sesso. Una buona erezione è una sorta di marker di un sistema cardiovascolare sano. Lo stesso "Viagra" è stato originariamente creato per trattare l'angina pectoris e solo allora ha notato che migliora l'erezione ".

Ne vale la pena ricorrere a un'armoniosa terapia sostitutiva

Eppure, se al corpo manca "carburante", cosa ci impedisce di aggiungere carburante ad esso? Negli ultimi anni, l'uso di preparati a base di testosterone - terapia ormonale sostitutiva per uomini (TOS) - è stato la base di molte tecniche terapeutiche anti-invecchiamento. Hanno lo scopo di migliorare il benessere generale, il tono muscolare, l'aspetto e la lotta contro le malattie legate all'età. Tuttavia, secondo Vladimir Taktarov, bisogna stare molto attenti qui.

"Dagli anni '60 del secolo scorso, molte speranze sono state affidate al testosterone (in primo luogo, sono stati utilizzati estratti dai testicoli degli animali, quindi il testosterone sintetizzato e i suoi derivati ​​sostituiti). Storicamente, la moda per la terapia con testosterone si sta sviluppando a ondate (ricorda il professor Preobrazhensky, ma era ben lungi dall'essere il primo). Oggi starei attento a non raccomandare a tutti i preparati di testosterone come elisir di giovinezza. Non è un caso che negli sport professionistici, l'uso del testosterone sia limitato dall'antidoping e dalla legge penale. E gli scienziati americani, ad esempio, hanno dimostrato di essere in grado di provocare esplosioni di aggressività. Sebbene non vi siano osservazioni sufficienti sull'uso del testosterone per la TOS, ma i dati esistenti sono contraddittori ".

Quando si prescrive il testosterone, è necessario comprendere chiaramente le indicazioni e le controindicazioni. Le indicazioni della terapia ormonale sostitutiva includono una carenza di ormoni sessuali maschili in età riproduttiva, infertilità, libido ed erezione alterati, osteoporosi negli anziani (con cautela).

Le controindicazioni assolute alla terapia ormonale sostitutiva sono il cancro alla prostata e ai testicoli nei giovani uomini, colesterolo alto a bassa e bassissima densità nel sangue (in questo caso, il testosterone provocherà lo sviluppo dell'aterosclerosi).

Per quanto riguarda una malattia ormone-dipendente come l'adenoma prostatico, che ogni secondo uomo ha dopo 70 anni... È generalmente accettato che l'assunzione di preparati di testosterone aggrava questo problema aumentando la massa del tessuto ghiandolare e ostacolando la minzione. Quindi con tali problemi un uomo non farà più sesso. Oggi non ci sono prove convincenti che esista una relazione causale tra queste malattie nel carcinoma prostatico e l'adenoma prostatico.

Capire se si ha una carenza di ormoni sessuali aiuta a ricercare l'indice androgeno libero. Questo indicatore totale riflette il rapporto tra testosterone legato e biodisponibile, che da solo può penetrare nelle cellule e avere un effetto significativo sul corpo. Poiché gli ormoni steroidei sessuali sono liposolubili, possono essere rilasciati al corpo in vari modi..

Le iniezioni non sono il modo più fisiologico e ottimale per fornire ormoni al corpo. Ora, i preparati sotto forma di gel, supposte, cerotti transdermici sono molto più diffusi..

Inoltre, quando si prescrivono gli ormoni, è molto importante tenere conto dei risultati di una scienza come la cronofarmacologia. La cronofarmacologia consente di ottimizzare l'assunzione di farmaci in base ai nostri ritmi biologici individuali. Poiché il picco della sintesi degli ormoni sessuali durante il giorno cade nelle ore del mattino (questo è ciò a cui è associata la cosiddetta erezione mattutina spontanea negli uomini), si raccomanda anche l'assunzione di preparati di testosterone al mattino. Pertanto, imitiamo il naturale ciclo giornaliero della produzione di testosterone. Il suo livello cambia a seconda della stagione.

Come già accennato, ci sono malattie che sono limitate dal genere (cancro alla prostata) e hanno maggiori probabilità di influenzare un certo genere (l'aterosclerosi è più comune negli uomini in età riproduttiva che nelle donne). Ma la frequenza della malattia del calcoli biliari o dei disturbi depressivi è molto più elevata nelle donne. Con una costituzione sessuale debole, la situazione si rispecchia. Le donne "androgene" hanno maggiori probabilità di soffrire di aterosclerosi vascolare e uomini "estrogenici" - di calcoli biliari, vene varicose e pancreatite.

Secondo Vladimir Taktarov, con andropausa, i benefici che la terapia ormonale sostitutiva fornisce testosterone sono inferiori rispetto ai rischi di possibili complicanze. Tuttavia, questo non è un motivo per rifiutare di aumentare il suo livello nel corpo. Esistono modi più fisiologici e più sicuri per prolungare la salute e la giovinezza..

Terapia inibitoria
Uno dei metodi relativamente sicuri, basato sul non utilizzo dell'ormone esogeno dall'esterno, ma sull'aumento della sua produzione da parte dell'organismo stesso. Esiste un gruppo di enzimi che promuovono sia un aumento del livello di varie frazioni di testosterone sia un cambiamento nel rapporto tra testosterone e androgeni. Esistono analoghi vegetali, ad esempio succo di ortica, patate selvatiche, frutti di luppolo e molti altri, sulla base dei quali sono stati creati molti farmaci e integratori alimentari. Ad esempio, la fitoterapia a base di ortica è stata storicamente utilizzata per trattare la calvizie, incluso androgenetica, e l'estratto di frutta di palma nana viene utilizzato per le malattie della prostata.

Traffico. Muoviti di più, fai esercizio, perché il testosterone viene prodotto durante lo sforzo fisico.

Nutrizione appropriata. Una mancanza di proteine ​​e carboidrati "lenti", un eccesso di alimenti con molti grassi saturi e refrattari riduce la produzione di testosterone.

Controllo del peso. Oggi è noto che il tessuto adiposo non è solo un deposito di energia, ma anche un organo endocrino attivo. Produce anche sostanze nocive che supportano l'infiammazione cronica nel corpo, rallentano la secrezione di testosterone e la sua trasformazione in estrogeni. Cioè, se l'obesità si unisce anche ai processi legati all'età, il tasso di declino degli androgeni sarà significativo.

Ecologia. Esiste un numero enorme di sostanze sintetiche e naturali con azione simile agli estrogeni. In questo contesto, anche la produzione di testosterone è ridotta. Questi includono, ad esempio, bottiglie di plastica e contenitori sintetici, deodoranti e profumi (contengono parabeni). L'estrogeno naturale è luppolo e malto nella birra. Da qui la pancia di birra negli uomini e altri problemi correlati.

Lascia che ti raccontiamo un segreto come dovrebbe essere un macho perfetto.!

Basso, odoroso, con le gambe corte, con un eccesso di peli sul corpo e mancanza di peli sulla testa... Un vero macho è un completo antipode dell'aspetto del modello. Per la distribuzione dei capelli
e la crescita corrisponde a un alto livello di androgeni (con la loro produzione attiva negli adolescenti durante la pubertà, la zona di crescita nella diafisi delle ossa tubulari si chiude e la crescita del corpo si ferma). E l'enzima aromatasi è responsabile dell'odore, fornendo un alto metabolismo del testosterone (il testosterone in eccesso viene convertito
in estrogeno).